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La pratique sportive est essentielle pour le bien-être physique et mental. Pourtant, la période menstruelle reste un frein pour beaucoup de sportives. Manque de confort, peur des fuites, difficultés à trouver des protections adaptées... Haomah, pionnière française dans le domaine des vêtements de sport menstruels, propose des solutions innovantes pour transformer cette expérience et libérer tout le potentiel des femmes, chaque jour du mois.
Sautes d’humeur, hypersensibilité, fatigue… Si ton cycle chamboule tout, sache que tu peux retrouver ton équilibre. Bouger, mieux manger, bien dormir, et surtout t’écouter : quelques gestes simples suffisent parfois à te sentir mieux. Et avec une tenue adaptée, tu peux continuer à faire du sport, sans stress.
Les règles sont une réalité naturelle pour toutes les femmes, mais elles peuvent devenir un véritable défi lorsqu'elles tombent en plein match de sport collectif ou pendant une compétition en athlétisme. Stress, inconfort, peur des fuites… autant d'entraves à la performance qui peuvent impacter la confiance en soi et la concentration.
Si vous pratiquez le handball, le football, le basketball, l'athlétisme ou tout autre sport où chaque détail compte, voici des conseils pour gérer vos règles sans stress et jouer à votre meilleur niveau.
Sportive et menstruée ? Le short menstruel de sport Haomah est conçu pour toi. Confort ultime, protection sans stress, liberté de mouvement : reste performante, quels que soient ton entraînement ou ton cycle.
Prendre soin de son hygiène intime, c’est aussi prendre soin de soi. Cet article explore les bons gestes à adopter au quotidien, que vous soyez ado ou adulte sportive, avec ou sans règles. Découvrez des conseils concrets, accessibles et bienveillants, pour rester confortable en toutes circonstances, y compris après l’effort. Bonus : nos recommandations de protections menstruelles discrètes et performantes adaptées aux femmes et aux adolescentes.
