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Découvrez comment aider votre fille à continuer le sport sans stress pendant ses règles grâce à des solutions concrètes et adaptées.
Le maillot de bain menstruel Haomah vous permet de nager en toute confiance pendant vos règles. Confortable, discret et efficace, il s’adapte à tous les corps et vous libère des tampons. Idéal pour les sportives, adolescentes ou adultes, qui veulent rester actives sans compromis.
La pratique sportive est essentielle pour le bien-être physique et mental. Pourtant, la période menstruelle reste un frein pour beaucoup de sportives. Manque de confort, peur des fuites, difficultés à trouver des protections adaptées... Haomah, pionnière française dans le domaine des vêtements de sport menstruels, propose des solutions innovantes pour transformer cette expérience et libérer tout le potentiel des femmes, chaque jour du mois.
Irritabilité, fatigue, hypersensibilité ou crises de larmes soudaines… Si ces émotions vous envahissent à l’approche ou pendant vos règles, sachez que vous n’êtes pas seule. Ces variations émotionnelles sont principalement causées par des fluctuations hormonales naturelles. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour retrouver un équilibre émotionnel pendant cette période. Voici 7 astuces puissantes pour mieux vivre votre cycle et adoucir ces moments plus sensibles.
Les règles sont une réalité naturelle pour toutes les femmes, mais elles peuvent devenir un véritable défi lorsqu'elles tombent en plein match de sport collectif ou pendant une compétition en athlétisme. Stress, inconfort, peur des fuites… autant d'entraves à la performance qui peuvent impacter la confiance en soi et la concentration.
Si vous pratiquez le handball, le football, le basketball, l'athlétisme ou tout autre sport où chaque détail compte, voici des conseils pour gérer vos règles sans stress et jouer à votre meilleur niveau.
