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L'Évolution du Sport Féminin : De l'Antiquité à nos Jours
L'Évolution du Sport Féminin : De l'Antiquité à nos Jours
Le monde du sport a toujours été un reflet de la société qui l'entoure. L'évolution du sport féminin, en particulier, est un témoignage fascinant de l'évolution des droits et des perceptions des femmes à travers l'histoire. Dans cet article, nous allons plonger dans l'histoire du sport féminin, des débuts de l'Antiquité jusqu'à nos jours, en explorant comment les femmes ont dû lutter pour leur place sur le terrain et dans les stades.
influence du sport sur les règles
Sport et règles : quelle influence sur ton cycle menstruel ?

Chez les adolescentes et les sportives, l’activité physique influence parfois la fréquence ou l’intensité des règles. Certaines voient leur cycle devenir irrégulier, voire s’interrompre, notamment en cas d’entraînement intensif. D’un autre côté, bouger permet aussi de réduire les douleurs menstruelles. Ce guide aide à mieux comprendre l’impact du sport sur les règles… et à choisir les bons vêtements menstruels pour continuer à bouger librement, y compris à la piscine.

Dispense de sport pendant les règles
Pourquoi être dispensée de piscine à l’école quand on a ses règles

À l’école, la piscine peut devenir un vrai casse-tête quand on a ses règles, surtout à l’adolescence. Tampons, gênes, regards… Et si on laissait enfin aux jeunes filles le choix de participer ou non, en leur donnant des solutions adaptées comme le maillot de bain menstruel pour ado ? Haomah milite pour des règles plus justes, dans l’eau comme ailleurs.